Yoga : La Danse du Dragon

Lors des formations de Yin Yoga que je donne (pour voir les prochaines occasions d’apprendre à enseigner cette formidable discipline avec moi, c’est par ici), à mi-parcours, je glisse toujours (discretos) une petite séance de Danse du Dragon. Laissez-moi vous expliquer de quoi il s’agit : La Danse du Dragon, inspirée du Qi Gong et du Yoga, a été inventée par Suzee Grilley (chorégraphe …

Walden, ou la vie dans les bois ; universalité d’une ode aux rythmes de la Nature

Walden, ou la vie dans les bois, de Henry David Thoreau, était sur ma liste de lecture depuis une bonne vingtaine d’années… Il a fallu que l’éditeur Gallmeister en publie une nouvelle traduction récemment, et que les libraires le remettent en avant, pour qu’il trouve enfin sa place sur ma (monstrueuse) pile de livres à lire. (Pour le minimalisme, côté …

Satya, la vérité

⌈Philosophie du Yoga 1.04⌋ Satya, la vérité, est le deuxième yama de la philosophie du Yoga. Dans les Yoga Sutras de Patanjali (un des textes de référence du Yoga), l’aphorisme II.36 s’y rapportant peut être traduit ainsi : « Celui qui est ancré dans la sincérité de ses actes verra le fruit de ses actions accompli. » Dit comme ça, ça ressemble …

Ahimsa, la non-violence

⌈Philosophie du Yoga 1.03⌋ (Trucs & astuces : si tu manques de temps, plutôt que de lire tout cet article, dirige-toi directement à la dernière ligne, où t’attend un brillant résumé. Ne nous remercie pas : on est comme ça !) Ahimsa… ? Le Yoga indique le chemin pour atteindre le Samadhi, le nirvana de la discipline (comme évoqué dans ce récent …