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Et si on parlait biotenségrité ? Oui, je sais, ça sonne comme un intitulé de cours de SVT de troisième (et on n’a pas envie de revivre ça). Mais en réalité, c’est un concept scientifique bien sérieux (et franchement génial) concocté par le Dr Stephen Levin dans les années 70. Ce chirurgien orthopédique, probablement frustré par les limites de la …
Au tournant du millénaire, une nouvelle pratique de yoga faisait discrètement son apparition en Europe. Longtemps confidentielle, vingt-cinq ans plus tard, le Yin Yoga s’est répandu au point que nombre de professeurs, studios et associations le proposent aujourd’hui « en complément des yogas dynamiques ». Et pourtant, on ne sait pas toujours très bien de quoi il s’agit. Il est …
Lors des formations de Yin Yoga que je donne (pour voir les prochaines occasions d’apprendre à enseigner cette formidable discipline avec moi, c’est par ici), à mi-parcours, je glisse toujours (discretos) une petite séance de Danse du Dragon. Laissez-moi vous expliquer de quoi il s’agit : La Danse du Dragon, inspirée du Qi Gong et du Yoga, a été inventée par Suzee Grilley (chorégraphe …
Dans la vie, il y a des évidences que l’on ne peut pas refuser : le Yin Yoga en est une. C’est lorsque j’ai décidé de devenir professeur de yoga et que j’ai commencé à explorer différentes approches que j’ai découvert cette discipline. En allant à un cours de Philippe Beer-Gabel. Une petite révolution s’est mise en marche ce jour-là. …
