Mandala Flow ? Quésaco ?

Petite-mini définition En Sanskrit, Mandala signifie cercle. De la plus petite cellule du corps, jusqu’à la forme des planètes et des étoiles, la nature aime les courbes : le cercle est sa forme de prédilection. Mouvement, changement et transformation : il symbolise tout des cycles de la vie, de la naissance jusqu’à la mort, en passant par les saisons. Cerise …

Journal de bord : 300hr Vinyasa Yoga TT, part. 1 (Jason Crandell, San Francisco, CA)

Day #12 – jeudi 25 juillet 2019 ou le dernier jour Palpables dans l’air, la fatigue et l’excitation de ceux pour qui ce douzième jour marque la fin du 300hr. Mélange d’envie de rentrer chez soi, mais appréhension du point final donné à cette petite aventure. J’ai peu évoqué jusqu’à présent la question des ajustements pendant la pratique. La vague …

Journal de bord : Yin Yoga Teacher Training, Bernie Clark, Vancouver, B.C.

Dans la vie, il y a des évidences que l’on ne peut pas refuser : le Yin Yoga en est une. C’est lorsque j’ai décidé de devenir professeur de yoga et que j’ai commencé à explorer différentes approches que j’ai découvert cette discipline. En allant à un cours de Philippe Beer-Gabel. Une petite révolution s’est mise en marche ce jour-là. …