Day #12 – jeudi 25 juillet 2019 ou le dernier jour Palpables dans l’air, la fatigue et l’excitation de ceux pour qui ce douzième jour marque la fin du 300hr. Mélange d’envie de rentrer chez soi, mais appréhension du point final donné à cette petite aventure. J’ai peu évoqué jusqu’à présent la question des ajustements pendant la pratique. La vague …
Journal de bord : Yin Yoga Teacher Training, Bernie Clark, Vancouver, B.C.
Dans la vie, il y a des évidences que l’on ne peut pas refuser : le Yin Yoga en est une. C’est lorsque j’ai décidé de devenir professeur de yoga et que j’ai commencé à explorer différentes approches que j’ai découvert cette discipline. En allant à un cours de Philippe Beer-Gabel. Une petite révolution s’est mise en marche ce jour-là. …
Les huit branches du Yoga
Parce que le yoga c’est bien plus que de bouger son séant dans un legging en lycra (des plus seyants), nous avons décidé de vous en dire (beaucoup) plus sur la philosophie qui accompagne les asanas. Ce premier post inaugure une série d’articles sur les fondamentaux du yoga (lucky you !) Le yoga, qu’est-ce que c’est ? Comme on …