Yin Yoga et biotenségrité

Et si on parlait biotenségrité ? Oui, je sais, ça sonne comme un intitulé de cours de SVT de troisième (et on n’a pas envie de revivre ça). Mais en réalité, c’est un concept scientifique bien sérieux (et franchement génial) concocté par le Dr Stephen Levin dans les années 70. Ce chirurgien orthopédique, probablement frustré par les limites de la …

Le Yin Yoga, c’est quoi ?

Au tournant du millénaire, une nouvelle pratique de yoga faisait discrètement son apparition en Europe. Longtemps confidentielle, vingt-cinq ans plus tard, le Yin Yoga s’est répandu au point que nombre de professeurs, studios et associations le proposent aujourd’hui « en complément des yogas dynamiques ». Et pourtant, on ne sait pas toujours très bien de quoi il s’agit. Il est …