Lorsque l’on commence à pratiquer assidûment le yoga, on devient rapidement plus attentif aux besoins de notre corps, et au type de carburant que l’on met dans la machine. On s’hydrate bien, on mange des fibres, des oléagineux, on fait en sorte d’avoir ses cinq fruits et légumes par jour : on veille au grain. Enfin ça, c’est sur le papier. …
