À la recherche du temps perdu… Chapitre 4 – Session de Noël, du 1er au 3 décembre 2023

L’esprit de Noël en un weekend…

L’hiver approche, et avec lui les nez qui coulent, les écharpes qui grattent et la pluie qui tombe… Mais le début de l’hiver, c’est aussi l’esprit de Noël qui s’installe : les plaids douillets, les boissons chaudes et gourmandes, les épices qui embaument la maison, les nuits qui raccourcissent et qui s’animent de lumières douces et chaleureuses.

Lorsque l’on repense aux Noëls de notre enfance, c’est bien souvent cette ambiance feutrée, colorée et chaleureuse qui persiste dans nos souvenirs et que l’on tente de retrouver.

Et c’est ce que nous vous proposons de vivre au cours de ce weekend yoga 100% esprit de Noël.

Au programme, du yoga bien sûr, mais aussi des repas savoureux, des playlists oldschool, des petites bougies, des éclats de rire, de la lecture, du partage, du papotage…

Une formule parfaite pour rassembler tous ces possibles aux parfums des Noël de notre enfance…

Rejoins-nous du 1er au 3 décembre à Bernay, dans la magnifique demeure de notre sœur Pauline, pour un séjour au goût de madeleine épicée !

Pour ce quatrième chapitre de notre retraite « À la recherche du temps perdu…», nous nous adaptons à l’hiver, qui invite au repos. Les pratiques débuteront tard, pour que vous ayez le temps de dormir. Pour un séjour ressourçant, un week-end de yoga, évidemment, mais surtout un week-end de pause, loin du bruit du monde, pour prendre le temps de faire PEU, et de le faire BIEN !

L’ensemble du séjour est en pension complète avec repas bios et végétariens (communiquez-nous vos intolérances et allergies alimentaires en amont, notre cheffe Les Clapiottes adaptera le menu).

Les chambres sont partagées (2 à 3 personnes), l’esprit de communauté fait partie du charme des retraites Si toutefois vous aviez besoin d’une chambre en solitaire, contactez-nous, nous essaierons de trouver une solution.

AU PROGRAMME
Vendredi 1er décembre
17.30-19.00 – Accueil
19.30-20.30 – Yoga Restauratif
20.30 – Apéritif dinatoire & book club*

Samedi 2 décembre
9.30-11.30 – Pratique la « totale » : entrée-plat-dessert
11.30 – Brunch
15.30 – Atelier « cookies kitschs » de la Noël
18.00-20.00 – Pratique de Yin Yoga & méditation
20.30 – Dîner végétarien
21.30 – Ciné club spécial Noël

Dimanche 3 décembre
09.30 -12.00 – Pratique dynamique et mini-atelier « Histoire d’amour avec ma sangle »
11.30 – Brunch & temps pour soi
14.00-15.30 – Mobilité (90 mn)
15.30 – Thé de clôture
16.00 – Départ

*Concernant la soirée « book club », nous aimerions que chaque participant.e apporte dans sa valise un ouvrage qui l’a marqué.e. (Il peut s’agir d’un roman, une bande dessinée, un poème dans un recueil, un essai, n’importe quoi qui vous aurait touché.e, fait rire, émerveillé.e et que vous souhaitez faire découvrir à quelqu’un). Les livres sont ensuite réunis et tirés au sort, chacun aura ainsi un livre de chevet et repartira avec son cadeau…

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Infos pratiques :

La maison se trouve à Bernay, à 1h30 de Paris en train.

Le tarif se décompose en deux parties :
• la première pour l’hébergement et le couvert
(160 euros à régler à part, pour les hôtes et la traiteuse)
• la seconde correspondant aux pratiques de Yoga (soit 230 € pour le tarif « juste » et 190 € pour le tarif « accessible ».)

Nous proposons 4 places en « tarif accessible » (à destination des petits budgets : étudiant.es, demandeur.se.s d’emploi et petits revenus – pas besoin de justificatifs, nous vous faisons confiance).

Pour réserver ?
Cette retraite est désormais complète. D’autres vous seront régulièrement proposées. N’hésitez pas à nous communiquer votre adresse mail si vous souhaitez recevoir la newsletter.
Ou à revenir régulièrement sur ce site…

La retraite a été pensée pour un groupe de 12 personnes et sa pleine réalisation dépend de l’engagement de chacun.e.
Aussi, tout règlement est définitif et les éventuels désistements ne pourront être remboursés.
Le solde sera à régler au plus tard une semaine avant l’événement.

À bientôt 😉

Souvenirs de la précédente édition :