《 Le Tao est tel un puits :
Sans cesse utilisé mais jamais tari.
Il est comme le vide éternel :
empli d’infinies possibilités. 》
Tao Te King, verset 4
Par la logique même de ralentissement impliquée dans la pratique du Yin Yioga, et grâce à la pensée taoïste qui la sous-tend, il nous est possible de toucher du doigt un aspect essentiel de notre être, aspect (un peu) malmené par la société dans laquelle nous vivons.
Les chinois avaient compris il y a fort longtemps que l’humain est régi par des cycles, symboliques de ce qui se joue à l’échelle de toutes choses : le changement.
Les grands classiques de littérature chinoise, le Yi Jing et le Nei Jing ont d’ailleurs le changement pour thème central. Au cœur de cette dynamique se trouve le Qi, souffle protéiforme facilitateur de transformation. Cette énergie de vie prend des densités variables. Ses qualités s’entremêlent, se meuvent et s’influencent mutuellement, en une valse constante entre mouvements Yin et mouvements Yang.
À la fois matière et énergie, à la fois dense et subtile.
Au cœur du Yin Yoga se joue l’observation du subtile, pour sentir les vagues de changements, et apprendre à s’adapter à notre force de vie.
L’énergie nous parle. Constamment.
Mais pour écouter, il faut cesser de se disperser et entraîner le mouvement dans une autre direction : vers l’intérieur.
Le retrait en soi permet de se mettre au diapason de notre rythme personnel : nous sommes porteurs d’une couleur énergétique, et il faut prendre soin de ce que quelque chose d’unique pour vivre harmonieusement. Et pour que notre potentiel puisse s’exprimer.
Ne serait-ce pas cette grande transformation que nous espérons du Yoga ? Simplement un peu plus de sagesse face à la réalité de nos rythmes de vie ?
C’est pour aborder tous ces sujets et bien plus encore que je vous propose une formation de Yin Yoga, ainsi que de multiples modules (explorant les Trois Trésors du Taoïsme, ainsi que la Danse du Dragon, inventée par Suzee Grilley).
Je vous laisse dérouler le menu, et éventuellement revenir vers moi si vous avez des questions. Enjoy !
Amélie
(annoni.amelie(at)yahoo.fr)
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