Formation 200hrs Vinyasa & Yin Yoga

Dans son fonctionnement naturel, Yin/Yang tourne continuellement «sans début connaissable et sans fin prévisible». Yin, c’est ce qui va devenir Yang ; Yang, c’est ce qui va devenir Yin.

Alex Blake et moi avons décidé de créer cette formation de 200h en Vinyasa et Yin Yoga pour réhabiliter le principe Yin-Yang, et faire percevoir aux futurs professeurs que l’un ne peut aller sans l’autre. Les personnes ainsi formées seront aptes à comprendre leurs enjeux physiques et psychiques :

  • Le Vinyasa Yoga est une pratique dynamique, dérivée du Hatha Yoga, dans laquelle les postures sont tenues de longues respirations et enchaînées entre elles par une séquence spécifique. Le pratiquant délie progressivement son corps et ses articulations grâce à la chaleur engendrée par la répétition et l’enchaînement des nombreuses asanas explorées, préparant ainsi le corps et l’esprit à l’exploration des pranayamas et de la méditation.
  • Le Yin Yoga, discipline de la lenteur et du froid, est souvent dite « complémentaire » des yogas dynamiques, car elle permet de libérer les tensions des tissus par la tenue de postures pendant plusieurs minutes. Tout particulièrement axée sur l’observation de ce qui se joue en nous, elle est le cadre propice à la découverte de la circulation de l’énergie qui vibre en nous.

Cette formation (certifiée Yoga Alliance) a pour vocation de former des professeurs à ces deux pratiques, en une boucle vertueuse alliant lenteur et vitesse, chaleur et froid, libérant corps et esprit pour créer l’espace idéal à la méditation, nous guidant vers la connaissance de notre véritable nature.

Fiche descriptive complète envoyée sur simple demande à l’adresse suivante : annoni.amelie(a)yahoo.fr

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📌 PROCHAINE SESSION
• DATES : du 22 novembre au 4 décembre 2021 + du 10 au 22 janvier 2022
• C’est où ? Chez Qee, 3, rue de Vanves, 92100 Boulogne-Billancourt
(M° Marcel Sembat ou Porte de St Cloud)
• Tarifs & infos inscriptions : 2600€

Pour vous inscrire, cliquer sur le lien suivant, sélectionner la date du 22 novembre 2021 dans le calendrier.