Les trois trésors du Yin Yoga
– 40hrs –
L’exploration du Yin Yoga et de ses origines s’est accompagnée pour moi de la découverte progressive du Taoïsme.
Cette spiritualité orientale, comme d’autres autour d’elle, envisage la vie humaine au cœur de quelque chose de plus vaste, d’intangible.
D’après les Anciens Chinois, chaque « être » vivant est composée d’une substance énergétique – le Qi – qui influence absolument toutes les existences de l’univers.
L’être humain et ses rythmes de vie sont ainsi à l’image de ceux du cosmos.
Les Anciens Chinois envisageaient l’humain comme un être multidimensionnel qui existe au niveau de trois champs énergétiques, ceux de la Terre, du « milieu » et du Ciel.
Contrairement à nous, les hommes des peuples premiers ne s’octroient pas une place à part dans la création, » ainsi que le rappelle Martine Larbat.
Chacun d’entre nous compose ainsi sa personnalité autour des influences de Jing, de Qi et de Shen (le San Bao, les trois trésors).
La philosophie Taoïste et sa vision de la circulation de l’énergie guideront les pratiquants à travers ce module de 40 heures.
En lien direct avec la dynamique Yin-Yang, l’exploration de l’énergétique taoïste sera l’occasion d’aborder les cycles de vie (par le biais des « cinq agir », les cinq éléments) et d’explorer la voie du Wu wei (le non-agir).
Une bonne appréhension des phases énergétiques de la vie sont indispensables pour construire des pratiques cohérentes.
Les méridiens myofasciaux et leurs circuits révéleront leurs secrets. Le San Bao sera évoqué dans sa relation à la lecture du monde.
Attendez-vous à plonger au cœur de la pensée chinoise et à repartir avec une vision du monde beaucoup plus ronde et englobante…
La prochaine formation sera donnée en ligne, via des pratiques préenregistrées (à faire dans la semaine, au rythme qui vous convient) et des rendez-vous hebdomadaires de deux heures pour la théorie, le jeudi de 20.00 à 22.00. Les rendez-vous visio sont à suivre en direct, pour qu’il y ait une véritable dynamique de groupe. Si toutefois, vous deviez en manquer un, son replay sera disponible une semaine pour que vous puissiez rattraper (et/ou reprendre vos notes). Chaque semaine, un quiz vous permettra de faire le point sur vos connaissances ou ce que vous devez encore réviser. En guise d’examen final, vous devrez écrire une séquence en lien avec le Taoïsme…
Pour le reste, voici le menu
Pratique (15h)
Théorie (20h) :
- Histoire du Taoïsme
- Compréhension de la philosophie Taoïste
- École du Yin-Yang
- Le Qi et ses divers états
- Le Wu Xing et les dynamiques (le feu (Huo), la terre (Di), Le métal (Jin), l’eau (Shui), le bois (Mu)
- Tao Te King, lecture de textes
Techniques d’enseignements & examen final (5h):
- Réflexion sur la personnalisation d’une séquence
- Construction de séquence
- Quiz
Ce module permet de creuser un thème propre au Yin Yoga, et complète une formation initiale (qui peut avoir été suivie auprès d’un autre formateur).
Il peut être suivi indépendamment de l’enseignement, comme un stage de développement personnel.
PROCHAINE SESSION exclusivement en ligne
DATES : du 7 septembre au 23 novembre 2023 (excepté le 02 novembre, banalisé pour cause de formation, soit 11 créneaux en tout)
Format :
- une pratique thématique par semaine, à suivre en direct ou en replay
- un rendez-vous visio le jeudi soir de 20.00 à 22.00 (disponible en replay pendant 7 jours)
- des quiz à faire entre les sessions pour vérifer qu’on a bien mémorisé
C’est où ? Chez soi, via Zoom
Tarifs : 750€ TTC (incluant l’envoi à domicile du manuel papier)
Renseignements : au 06 68 95 94 51 ou par mail : annoni.amelie(at)yahoo.fr
Formulaire d’inscription : https://urlz.fr/mLdE
CGV
Photo de Nicolas Ipina
