Retrouvez le goût des week-ends de votre enfance…
Parce qu’on n’aura jamais assez de week-ends de pause (et vous non plus probablement !), nous remettons le couvert et vous proposons de poursuivre votre quête du temps de l’enfance, en notre compagnie…
Cette époque où le temps était autre, se dilatait différemment et parfois nous surprenait avec des minutes qui semblaient des heures et des heures, des secondes. On osait râler qu’on s’ennuyait pour n’aspirer, sitôt le weekend fini, qu’à son recommencement.
Ce temps singulier, ce temps perdu, nous vous proposons, sinon de le retrouver, au moins de le raviver, car il a laissé des traces en chacun de nous, un souvenir empreint de nostalgie et de douceur…
Et qui sait, peut-être qu’en créant un espace propice, nous parviendrons à le toucher du bout des doigts ?!
Nous vous accueillerons donc du 2 au 5 mars dans une magnifique maison normande (celle de la troisième sœur ),
pour un séjour ressourçant, un week-end de yoga, évidemment, mais surtout un week-end de pause, loin du bruit du monde, pour prendre le temps de faire PEU, et de le faire BIEN !
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L’ensemble du séjour est en pension complète avec repas bios et végétariens (communiquez-nous vos intolérances et allergies alimentaires en amont, nous nous adapterons).
Les chambres sont partagées (2 à 3 personnes), l’esprit de communauté fait partie du charme des retraites 😉
Si toutefois vous aviez besoin d’une chambre en solitaire, contactez-nous, nous essaierons de trouver une solution…
AU PROGRAMME
Jeudi 2 mars
17.30-19.00 – Accueil
19.30-20.30 – Yin Yoga : relaxation & méditation
20.30 – Dîner végétarien & Veillée
Vendredi 3 mars
9.00-11.00 – Pratique longue pour (r-)échauffer le corps
11.30-et au delà… – Brunch léger
15.30 – Balade sur la coulée verte & goûter au salon de thé
18.00-20.00 – Pratique de Yin Yoga
20.30 – Dîner végétarien
21.30 – Book club* & échanges
Samedi 4 mars
9.00-11.00 – Danse du dragon
11.00 – Brunch & temps pour soi
15.00-17.00 – Atelier Cheesecake avec Mika & Balades
18.00-19.30 – Yin Yoga pour souffler (90 mn)
20.00 – Dîner végétarien
21.30 – Ciné-club & papoterie au coin du feu
Dimanche 5 mars
9.00-10.30 – Pratique de Hatha yoga les yeux bandés
11.00 – Brunch & temps pour soi
14.00 – Méditation & Intention
15.30 – Thé de clôture
16.00 – Départ
*Concernant la soirée « book club », nous aimerions que chaque participant.e ramène un ouvrage qui l’a marqué.e. Cela peut être un roman, une bande dessinnée, un poème dans un recueil, un essai, n’importe quoi qui l’aurait touché.e, fait rire, émerveillé.e et qu’il ou elle aimerait partager avec quelqu’un. Les livres seront ensuite réunis et tirés au sort, chacun aura ainsi un livre de chevet et repartira avec son cadeau…
Infos pratiques :
Le tarif se décompose en deux parties :
• la première pour l’hébergement et le couvert (190 € de participation/personne pour le séjour)
• la seconde correspondant à la retraite elle-même (soit 295 € pour le tarif « juste » et 235 € pour le tarif « accessible ».)
Nous proposons 4 places en « tarif accessible » (à destination des petits budgets : étudiant.es, demandeur.se.s d’emploi et petits revenus – pas besoin de justificatifs, nous vous faisons confiance).
Pour réserver ?
Remplissez le dossier de réservation en ligne. Nous vous enverrons ensuite un mail vous permettant de verser l’acompte de 190 € pour l’hébergement et les repas. (Les règlements pourront se faire par chèque, virement Paypal « entre proches », appli Lydia, ou virement bancaire).
La retraite a été pensée pour un groupe de 12 personnes et sa pleine réalisation dépend de l’engagement de chacun.e.
Aussi, tout règlement est définitif et les éventuels désistements ne pourront être remboursés.
Le solde sera à régler au plus tard une semaine avant l’événement.
